Un défaut ou un excès de toilette peuvent perturber l’équilibre de la flore vulvaire et vaginale, favorisant les infections. Tant de femmes qui veulent se sentir fraîches se lavent la région intime sans ménagement. Une erreur fatale puisque à trop nettoyer la région vulvo-vaginale, on risque l’infection !
Petite révision.
Quels sont les bons gestes à adopter ?
La toilette intime doit rester une toilette externe, limitée à la région vulvaire (petites et grandes lèvres, clitoris) et à la zone interfessière. Il faut éviter de laver l’intérieur du vagin, ou de le rincer, pour ne pas altérer l’équilibre de la flore vaginale, composée de bactéries protectrices. On procède avec la main, toujours de l’avant vers l’arrière, afin de ne pas rapporter de germes de la partie anale. Pas de gant de toilette ni d’éponge, qui sont de véritables nids à microbes. Il suffit ensuite de bien rincer, puis de sécher correctement.Le fonctionnement de la flore intime
La flore intime pour protection
La meilleure défense qu’une femme possède pour protéger ses muqueuses ? Sa propre flore intime. A l’état normal, les gênes protecteurs et pathogènes qu’elle contient naturellement cohabitent harmonieusement. Voilà pourquoi il serait dangereux de trop nettoyer cette zone, au risque de casser cet équilibre fragile.
Question de ph
Une flore intime équilibrée a un ph acide :
- Entre 3.8 et 4.2 pour le ph vaginal
- Entre 4 et 7 pour le ph de la vulve
Petite révision.
Quels sont les bons gestes à adopter ?
La toilette intime doit rester une toilette externe, limitée à la région vulvaire (petites et grandes lèvres, clitoris) et à la zone interfessière. Il faut éviter de laver l’intérieur du vagin, ou de le rincer, pour ne pas altérer l’équilibre de la flore vaginale, composée de bactéries protectrices. On procède avec la main, toujours de l’avant vers l’arrière, afin de ne pas rapporter de germes de la partie anale. Pas de gant de toilette ni d’éponge, qui sont de véritables nids à microbes. Il suffit ensuite de bien rincer, puis de sécher correctement.Le fonctionnement de la flore intime
La flore intime pour protection
La meilleure défense qu’une femme possède pour protéger ses muqueuses ? Sa propre flore intime. A l’état normal, les gênes protecteurs et pathogènes qu’elle contient naturellement cohabitent harmonieusement. Voilà pourquoi il serait dangereux de trop nettoyer cette zone, au risque de casser cet équilibre fragile.
Question de ph
Une flore intime équilibrée a un ph acide :
- Entre 3.8 et 4.2 pour le ph vaginal
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