Porter des talons hauts, c'est mauvais pour la santé

Des millions de femmes portent des chaussures à talons hauts sans que les chercheurs s'intéresse aux bienfaits et méfaits du phénomène. Cet «oubli» est désormais réparé. En effet, trois chercheurs du programme de recherche musculo-squelettique de l'université de Griffith, en Australie, se sont penchés sur la question.

Les scientifiques ont mesuré l'activité musculaire des jambes de 19 jeunes femmes. Neuf d'entre elles portaient des talons hauts au minimum 40 heures par semaine depuis au moins 2 ans. Les 10 autres ne portaient pratiquement jamais de telles chaussures.

Résultat: même pieds nus, les femmes habituées aux talons marchent différemment des femmes qui n'en portent que très rarement, rapporte le journal Le Monde, sur son site internet, en se basant sur des conclusions publiées dans The Journal of Applied Physiology.

Toujours sur les pointes

Non seulement, celles qui se perchent à plusieurs centimètres du sol font de plus petites enjambées, mais elles mettent aussi plus de force dans chaque pas. Elles sont aussi toujours sur la pointe de leur pieds, même à pieds nus. Du coup, les scientifiques ont constaté que les fibres de leurs mollets s'étaient raccourcies.

Corollaire, les adeptes des talons se fatiguent plus vite en marchant. Elles risquent aussi davantage de blessures en cas de passage «brutal» à des chaussures plates, dans le cadre d'une activité sportive par exemple.

«Chez une personne qui porte des talons la plupart du temps, la position du pied et de la jambe dans ce type de chaussures devient le paramètre par défaut pour les articulations et les structures internes. Or, toute modification de ce paramètre augmente les risques de blessure, souligne le Dr.Cronin, l'un des chercheurs.

Le chercheur conseille donc aux femmes de mettre des talons au maximum une à deux fois par semaine. Ou alors de retirer ses chaussures en position assise, comme au bureau par exemple.
(Newsnet)