Comment quitter quelqu'un en lui faisant le moins de mal possible?

Il n'est jamais simple de dire à quelqu'un qu'on ne l'aime plus. L'expert en relations du Telegraph rappelle comment faire pour s'en sortir le moins douloureusement possible. "L'autre sera inévitablement blessé. C'est l'une des expériences les plus difficiles pour l'homme d'être rejeté par quelqu'un dont vous vous souciez profondément."

Mais l'amour va et vient et cela fait partie de la condition humaine. On ne contrôle pas toujours ses émotions. On peut avoir l'envie de filer en douce, sans donner d'explications, sans dire la vérité. Mais "l'honnêteté est la meilleure politique. Plus vite vous cassez, mieux c'est."

Il conseille la technique de "bonne nouvelle, mauvaise nouvelle". On annonce quelque chose de positif avant de dire ce qui fait mal. Par exemple: "Je t'aime vraiment mais je ne ressens plus d'attirance sexuelle pour toi" ou encore "Je me soucie de toi, tu comptes pour moi mais cette relation ne me convient plus." Si vous le pouvez, accompagnez l'autre avec compassion, avant de vous en aller.

Le plus important pour rompre le moins douloureusement possible est de ne pas donner de signaux mixtes. "Vous devez vous concentrer sur votre vie, comme si vous étiez totalement détaché de ce qui arrive à votre ex-partenaire. C'est le plus difficile." Parfois, il faut être cruel pour être gentil... En sachant sur quel pied danser, votre ex avancera plus vite et vous lui rendez service.